Okulista Gliwice radzi jak pracować bez szkody dla wzroku

okulista gliwice
Zdrowie
2

Praca w biurze z klimatyzacją bez dostępu do światła dziennego jest bardzo wyniszczająca dla oczu i może powodować wiele różnorakich problemów. Na dłuższą metę doprowadzić do pogorszenia widzenia. Jak temu zapobiegać i czym się kierować, by polepszyć warunki pracy?

Co możesz zmienić?

Choć na wiele rzeczy nie mamy większego wpływu, to jednak część z nich można zmienić i to bardzo szybko. Jak to zrobić? Przede wszystkim należy, oczywiście w miarę możliwości, zadbać o środowisko, w którym pracujemy i wykonujemy codzienne czynności. Oczywiście, jeśli szef jest na tyle tolerancyjny, że pozwoli nam na drobne modyfikacje w obrębie naszego gabinetu. Co zatem może my zrobić? Przede wszystkim zadbać o naturalne oświetlanie. Nie jest tajemnicą, że dla wzroku najkorzystniej oddziałuje naturalne światło, które jest najmniej inwazyjne. Wprawdzie nie wszędzie mamy takie możliwości, jednak bywa tak, że możemy pozwolić sobie na drobne zmiany. Można np. spróbować przesunąć biurko bliżej okna czy też zamontować rolety zamiast żaluzji, które skutecznie przysłaniają światło w pomieszczeniu. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Bywa, że wewnątrz nie mam nawet okien, do których wpadałoby światło. To może powodować niemałe problemy. Wtedy jedyne co nam zostaje, to pracować przy sztucznym oświetleniu, co nie zawsze jest komfortowe i może przełożyć się na wiele sfer życia. Każdy okulista z Gliwic może to potwierdzić. Sztuczne światło nie jest najlepsze dla wzroku. Co jeśli nie ma innego wyjścia? Wtedy trzeba chociaż zatroszczyć się o odpowiednie żarówki, które dają światło przyjazne dla wzroku, by czy nadmiernie się nie męczyły. To jednak nie wszystko, o co należy zadbać. Niezmiernie istotne jest również to, by w miarę możliwości pomieszczenie było odpowiednio oświetlone.

Ogranicz klimatyzację

Choć, szczególnie w takie upały, klimatyzacja jest bardzo pomocna, to jednak może spowodować wiele problemów. Sztuczny nawiew powoduje, że śluzówka oczu bardzo szybko się przesusza, a stąd już tylko krok do tego, by oczy zaczęły piec. Nie jest to dobre rozwiązanie, bo na dłuższą metę może to stanowić naprawdę duże obciążenie i wpłynąć na pogorszenie wzroku. Można wspomagać się kroplami do oczu, które będą nawilżały śluzówkę. Każdy okulista Gliwice powinien potwierdzić, że takie rzeczy są jak najbardziej wskazane. Jeśli tylko jest taka możliwość, lepiej nieco zmniejszyć nawiew lub skierować źródło powietrza w innym kierunku. W ten sposób można ochronić wzrok przed różnymi niedogodnościami.

2 komentarze

Dodaj komentarz

Zdrowie
Iniekcje doszklistkowe preparatem Eyla – dowiedz się więcej

Zwyrodnienie plamki żółtej może być związane z wiekiem, w skrócie przypadłość nazywa się AMD i jest uważana za chorobę społeczną. Niestety, jest to bardzo poważna choroba, która nieleczona może prowadzić nawet do ślepoty. Każdego roku chorują na nią miliony ludzi na całym świecie. Pierwsze objawy wydają się niegroźne, to trudności …

Dentysta z Bytomia
Zdrowie
Dentysta z Bytomia: szystko o piaskowaniu zębów

Marzą Ci się piękne zęby bez przebarwień? Jednak nie potrafisz ograniczyć ulubionej kawy lub herbaty? Stomatologia znalazła na to rozwiązanie. Jeśli dalej zastanawiasz się nad piaskowaniem, przeczytaj nasz tekst, w którym Dentysta z Bytomia pomoże Ci podjąć decyzję. http://www.blueklinik.pl/

Labioplastyka
Zdrowie
Labioplastyka – przebieg zabiegu i rekonwalescencja

W zyskującej coraz większą popularność medycynie estetycznej z pewnością wyróżniają się zabiegi ginekologii plastycznej, w tym labioplastyka, czyli chirurgiczna korekta warg sromowych. Z problemem nich nierzadko znacznego przerostu boryka się wiele kobiet, a problemy te wręcz uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie, w tym czerpanie pełnej przyjemności z życia seksualnego.